Các yếu tố gây mất ngủ ở người già thường là do giảm hoạt động thể lực, ít tiếp xúc với ánh sáng, dễ bị thức giấc hơn, thay đổi nhịp sinh học, giảm khả năng hồi phục các chức năng của cơ thể khi cơ thể bị lão hóa,… Bên cạnh đó, người già thường gặp các bệnh lý …
Read More »TƯ VẤN Y KHOA
Các loại thực phẩm cải thiện bệnh đái tháo đường
Theo nghiên cứu về dịch tễ học tại Việt Nam, trong 4 thành phố lớn Hà Nội, Huế, Thành phố Hồ Chí Minh, Hải Phòng, tỷ lệ bệnh đái tháo đường là 4%, riêng quận Hoàn Kiếm (Hà Nội) lên tới 7%. Ước tính đến năm 2010, trên thế giới có 221 triệu người mắc bệnh đái tháo đường. Năm …
Read More »Bệnh mắt do tăng huyết áp
Tăng huyết áp (THA) là bệnh gia tăng nhanh trong những năm gần đây và ngày càng trẻ hóa. Bệnh có nhiều biến chứng nguy hại cho sức khỏe. Ngoài những biến chứng ở tim mạch như: nhồi máu cơ tim, suy tim, tai biến mạch máu não, suy thận, …. THA còn dẫn đến nhiều biến chứng ở mắt. …
Read More »Tác hại của ăn tối quá no
Theo các nghiên cứu gần đây của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu trên thế giới, việc ăn tối có quá nhiều thực phẩm, cũng như ăn quá muộn sẽ gây nên những tác hại không tốt cho sức khoẻ. Những tác hại đó bao gồm: Ảnh hưởng đến miệng Tác hại của việc ăn quá no vào bữa …
Read More »Tác hại về mắt do dùng điện thoại di dộng không đúng cách
Theo các nhà nghiên cứu bệnh học về mắt cho rằng: Việc sử dụng điện thoại quá nhiều với cự ly gần là một trong những nguyên nhân làm gia tăng các triệu chứng có hại cho mắt. Nhưng trong thực tế, nhiều người đã và đang sử dụng smarphone lại ít quan tâm đến vấn đề này. Một chiếc …
Read More »